Савко Ольга

Инструктор групповых программ и тренажерного зала. Персональный тренер.
Награды:
  • Официально сертифицирована Школой фитнеса IFS компании "Strata Partners" как "Тренер-универсал"
  • Участница многочисленных семинаров и конвенций по фитнесу и диетологии, включая адаптивный фитнес и неврологию
Сертификаты, дипломы
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
  • Инструктор тренажерного зала
  • Работа с ягодицами и мышцами тазового дна
  • Работа с шеей и поясом верхних конечностей
  • Паттерн шага
  • Паттерн дыхания
  • Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов
  • Стретчинг и миофасциальное расслабление
  • Миофасциальный релиз с элементами нейродинамики, мобилизация
  • Тренировка зрения и баланса
  • Гормоны, адаптация и физическая работоспособность в фитнесе
  • Биомеханика позвоночника и грудной клетки
  • Дыхание
  • Функциональная анатомия
  • Диетология в фитнесе
  • Жиросжигание в персональном тренинге
  • Силовая тренировка
  • Степ-аэробика
  • Дыхание
  • Функциональная анатомия
  • Правильное питание и др.
Специализация:
  • функциональная анатомия (работа организма как единой функциональной системы: все влияет на все)
  • развитие функциональности тела, улучшение качества движений
  • тренировки при ограничениях по возрасту, здоровью и функциональному состоянию
  • коррекция тела (снижение жирового компонента, увеличение мышечной массы) без вреда для здоровья
  • развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость, координация)
Имеет опыт работы с подростками и лицами старшего возраста
Стаж с 2015г

Расписание тренера


Записаться на бесплатную
ознакомительную тренировку