Upper Body

Тренировка Upper Body: сильное тело начинается здесь

Ищете эффективный способ укрепить верхнюю часть тела? В CityFitness вас ждут тренировки Upper Body, которые помогут достичь цели быстро и результативно.

Зачем нужна тренировка верхней части тела?

Каждый из нас сталкивается с ежедневными задачами, где требуется сила рук, плеч и спины. Upper Body фокусируется на этих зонах, развивая силу и выносливость. Это тренировки, которые сделают ваши руки сильными, а осанку – идеальной. Готовы ли вы чувствовать себя мощнее с каждым днем?

Что вас ждет на занятиях?

Мы разработали программу так, чтобы она подходила для всех уровней подготовки. На тренировках вы будете выполнять:

• Жимы и тяги с использованием гантелей и штанги.

• Упражнения на трицепс и бицепс.

• Работа с эластичными лентами и амортизаторами.

• Комплекс на плечевой пояс и спину.

Все упражнения можно адаптировать под ваши цели и возможности. Инструкторы CityFitness помогут вам освоить технику и избежать травм.

Как забронировать место на занятии?

Записаться на тренировку просто:

1. Войдите в личный кабинет на сайте или в приложении CityFitness.

2. Найдите раздел Upper Body.

3. Выберите удобное время и нажмите "Записаться".

Планирование занятий

Планируйте свои тренировки заранее с помощью нашего удобного приложения. Выберите дни и время, которые лучше всего подходят вашему графику. Так вы сможете поддерживать регулярность занятий и достигать наилучших результатов.

Отмена и изменение брони

Изменились планы? Нет проблем! Вы всегда можете отменить или перенести тренировку:

1. Перейдите в раздел "Мои занятия" в приложении.

2. Найдите нужное занятие.

3. Следуйте инструкциям для отмены или изменения брони.

Тренировки Upper Body в CityFitness – это ваш путь к сильным рукам, мощной спине и уверенности в себе. Приходите в наш фитнес-клуб в Тюмени и начните свой путь к идеальной форме уже сегодня!