Stretch

Что такое Stretch и почему это важно?


Stretch - это не просто растяжка. Это комплекс упражнений, который помогает вам улучшить гибкость, снизить мышечное напряжение и повысить общее самочувствие. В современном мире, где люди много времени проводят за компьютером, Stretch становится незаменимой практикой для поддержания здоровья. Программы растяжки подходят для людей всех уровней подготовки и возраста.


Преимущества занятий Stretch в CityFitness

Наши занятия в фитнес-клубе CityFitness направлены на:


  • Улучшение гибкости мышц и суставов.

  • Уменьшение риска травм при физических нагрузках.

  • Повышение тонуса и эластичности мышц.

  • Снятие стресса и улучшение общего самочувствия.

Занимаясь в нашем клубе, вы почувствуете, как ваше тело становится более гибким и послушным.


Как проходят занятия Stretch?


Занятия проходят под руководством опытных тренеров, которые индивидуально подбирают упражнения для каждого участника. В процессе тренировки используются различные методики, направленные на глубокую проработку мышц и связок. Каждое занятие начинается с разминки и завершается расслабляющими упражнениями.


Как забронировать место на занятии?

Записаться на занятия Stretch в CityFitness очень просто:


  1. Перейдите на наш сайт.

  2. Зайдите в раздел расписания.

  3. Выберите удобное время и нажмите "Записаться".

Также вы можете позвонить нам или обратиться на ресепшн клуба.

Планирование занятий

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем планировать занятия Stretch как минимум два раза в неделю. Регулярные тренировки помогут вам быстрее достичь желаемых результатов и поддерживать гибкость на высоком уровне.


Отмена и изменение брони

Если ваши планы изменились, вы всегда можете отменить или изменить бронь:


  • Для этого зайдите в свой личный кабинет на сайте.

  • Выберите занятие, которое хотите отменить или перенести.

  • Следуйте инструкциям на экране.


Занимаясь Stretch в CityFitness, вы инвестируете в свое здоровье и хорошее самочувствие. Мы заботимся о каждом клиенте и делаем всё возможное, чтобы тренировки приносили только удовольствие. Присоединяйтесь к нам, и ваше тело скажет вам спасибо!


Подобрать карту

Расписание занятий

Почему выбирают
именно нас

Профессиональное
оборудование
Фитнес-бар
3 зала
в центре города
Квалифицированные
тренеры

Тренеры

Тренер групповых программ. Персональный тренер




Записаться на бесплатную тренировку
Записаться на бесплатную
ознакомительную тренировку