Low body

Low Body – тренировка для сильных и подтянутых ног


Хотите сильные, стройные и подтянутые ноги? Тогда Low Body – это то, что вам нужно. В фитнес-клубе CityFitness в Тюмени вы сможете эффективно проработать нижнюю часть тела, повысить выносливость и улучшить внешний вид ног. Low Body – это интенсивная тренировка, направленная на укрепление ягодиц, бедер и икроножных мышц.


Почему стоит выбрать тренировку Low Body?

Тренировки Low Body подходят для всех, кто хочет сосредоточиться на нижней части тела.


Эта программа:

  • Укрепляет мышцы ног и улучшает их тонус.

  • Повышает выносливость и позволяет лучше справляться с повседневными задачами.

  • Подходит для всех уровней подготовки, так как упражнения можно адаптировать под ваши возможности.

  • Улучшает общий баланс и координацию, что важно в повседневной жизни.


Как проходят занятия?

На занятиях Low Body вы будете выполнять различные упражнения, такие как:


  • Приседания и выпады для проработки ягодиц и бедер.

  • Становые тяги и подъемы на носки, чтобы укрепить икры.

  • Работа с весами – гантелями, штангами и другими снарядами для усиления нагрузки.

  • Использование функционального оборудования для увеличения интенсивности и разнообразия тренировки.

  • Каждое занятие начинается с разминки, включает основную тренировку и заканчивается заминкой, что делает его безопасным и эффективным.


Как забронировать место на занятии?

Записаться на занятие Low Body в CityFitness легко:


  1. Войдите в личный кабинет на сайте или в мобильном приложении.

  2. Выберите раздел Low Body в расписании.

  3. Найдите удобное время и нажмите на кнопку "Записаться".


Планирование занятий


Планируйте свои тренировки заранее с помощью приложения CityFitness. Вы можете составить график занятий на неделю или месяц вперед, выбрав удобные дни и время. Это поможет вам регулярно заниматься и достигать лучших результатов.


Отмена и изменение брони

Если планы изменились, отменить или перенести бронирование можно в несколько кликов:


  1. Перейдите в раздел "Мои занятия" в приложении.

  2. Выберите занятие Low Body, которое хотите отменить или перенести.

  3. Следуйте инструкциям на экране.


Приходите в CityFitness в Тюмени и попробуйте Low Body – тренировку, которая поможет вам достичь идеальной формы ног и повысить выносливость! Мы всегда рады помочь вам на пути к лучшей физической форме.


Подобрать карту

Расписание занятий

Почему выбирают
именно нас

Профессиональное
оборудование
Фитнес-бар
3 зала
в центре города
Квалифицированные
тренеры




Записаться на бесплатную тренировку
Записаться на бесплатную
ознакомительную тренировку