TUYMEN - IFS МАЙ 2016

21
Марта 2016
Спортивные клубы СityFitness в 2016 году проведут обучение по базовому курсу подготовки инструктора тренажерного зала. Курс разделен на 3 части по 4 дня, включая экзамен. По итогам сдачи экзамена выдается сертификат «МЕЖДУНАРОДНОЙ ШКОЛЫ ФИТНЕСА». Первая часть курса была проведена с 11-14 февраля 2016г., вторая будет проведена с 19-22 мая 2016г. и третья в течении 2016 года.
Спортивные клубы СityFitness в 2016 году проведут обучение по базовому курсу подготовки инструктора тренажерного зала. Курс разделен на 3 части по 4 дня, включая экзамен. По итогам сдачи экзамена выдается сертификат «МЕЖДУНАРОДНОЙ ШКОЛЫ ФИТНЕСА». Первая часть курса была проведена с 11-14 февраля 2016г., вторая будет проведена с 19-22 мая 2016г. и третья в течении 2016 года.

Обучение проводит Владимир Лапин – преподаватель International Fitness School. Методист тренажёрного зала Управляющей компании клубами Оранж Фитнес и Сити Фитнес, образование высшее РГУФК, КМС по пауэрлифтингу, в фитнес индустрии с 1998 года.

Расписание лекций:
19 Мая 2016 Техника выполнения силовых упражнений (воркшоп, 7 часов)
20 Мая 2016 Техника выполнения силовых упражнений (воркшоп, 7 часов)
21 Мая 2016 Техника выполнения силовых упражнений (воркшоп, 7 часов)
22 Мая 2016 Основные методы составления тренировочных комплексов в тренажёрном зале (семинар, 7 часов)

Стоимость участия:
1 день, (1 лекция, 7 часов) – 2000 рублей.
2 дня, (2 лекции, 14 часов) – 3500 рублей
3 дня, (3 лекции, 21 час) – 5000 рублей
4 дня, (4 лекции, 28 часов) – 6000 рублей
Видеосъемка (1 день) – 1500 рублей

Место проведения: Тюмень, Орджоникидзе, д.60/1, клуб «Сити Фитнес»

Время: 10.00 - 17.00 часов

Принимаем заявки на участие в семинарах:
+7 (3452) 46-50-50 cityfit@inbox.ru
+7 (922) 480-11-93 Наталья Клименченко

План семинаров (19-22 мая 2016г.).

19 -21 мая 2016
1.    Техника выполнения силовых упражнений (воркшоп, 21 час)

            Часть 1 (в аудитории):
- Составление списка упражнений (не менее 15) на мышечную группу (многосуставные, односуставные);
- Теоретический анализ техники выполнения выбранных упражнений. Выявление эффективной и безопасной техники, исходя из целей клиента - сила, объём, тонус;
-  Составление комплексов упражнений на основе тренировочных методик в соответствии с разнообразными целями клиентов - сила, объём, тонус.

           Часть 2 (в зале):
-  Преобразование полученных знаний в умения и навыки при выполнении всех упражнений из составленных комплексов;
-  Выявления технических особенностей (секретов) при выполнении упражнений.

22 мая 2016
2.    Основные методы составления тренировочных комплексов в тренажёрном зале (семинар, 7 часов)  
Основы тренировочных программ – силовая, круговая, интервальная, непрерывная, функциональная.

* направленность программы
* тренировочный эффект
* применяемое снаряжение и оборудование (особенности и преимущества)
Тренировочные принципы – особенности, механизмы, преимущества
* тренировочный эффект
* особенности техники выполнения упражнений
* сочетание с другими принципами.
Записаться на бесплатную
ознакомительную тренировку